2021/07/09

協助毛孩度過<解封後>的生活(下)

上次討論了-解封之前，為何我們需要替毛孩的生活變化超前部署。今天就要來教實際上怎麼做才好~

5月的三級警戒來得猝不及防，許多人是手忙腳亂地開始在家工作，那時毛孩可能沒有時間去適應；何時解封跟何時要回到工作位置，我們卻是可以掌握的，現在開始就可以好好規劃及安排，讓毛孩跟自己都可以在解封後，順利無痛地回歸正常生活。

步驟1：先拿張紙出來，把你和毛孩一天24小時的生活記錄下來：記錄你幾點起床、幾點吃飯、幾點打電動，和幾點跟毛孩玩耍、互動；毛孩的部份呢？你做任何事時，毛孩在哪裡？是跟在你腳後當屁蟲，還是在別的房間睡覺？幾點放飯又幾點吃零食？

步驟2：再拿一張紙出來，把你解封後可能的生活作息列出來：幾點要起床梳妝打扮、幾點出門、下班之後有沒有朋友的社交行程、幾點回家、幾點餵毛孩吃飯、幾點會和毛孩玩耍散步…諸如此類的。

步驟3：比較一下兩個作息，計算一下毛孩跟你互動時間的差異，這個差異就是我們要花點時間去讓毛孩適應的(其實也很適用於小型人類)！

步驟4：制定調整計劃，我們要在解封前，讓毛孩漸漸適應我們的新作息。

• 起床時間：與其是讓毛孩習慣，更像是要讓我們自己重新面對現實…..。該有的起床動作-刷牙洗臉換衣服，都要做一做，讓毛孩先預習一下。
• 出門：這個很重要，請劃重點！到了該出門的時間，請你把出門會帶的東西拿著，然後雲淡風輕地走出門、關上門。剛開始練習時，走到樓梯口就可以回來了。再來漸漸把每次出去的時間加長，從大樓門口到巷口便利商店，讓毛孩知道你會出門，這個練習中有個至關重要的部份，就是你出門跟回來時，都要”輕描淡寫”，就是冷靜的走出去，冷靜的開門回來。忌諱十八相送跟瓊瑤式的相會。不要在出門前抱著他們說『媽媽要出去囉，你要乖喔~』，回家也不要『我回來了~~~我好想你~~~你自己在家有沒有想媽媽~~~』，嚴禁任何高亢的音調，因為這不但不會讓毛孩感覺到安心，反而會對你出門這件事更感焦慮。
• 練習獨處：我知道毛孩可愛到讓人難以忽視，但是要讓毛孩習慣我們每天會有一段時間不會和他們互動。可以使用一些放有美味點心的漏食玩具、許多狗狗會喜歡的冷凍優格或肉湯冰塊，讓毛孩自己跟自己玩耍一翻。
• 新的互動時間：在三級封鎖時期可能想玩就玩、想嚕就嚕，不過當你回到職場後，要從你的新生活中，規劃出可以互動的時間，要把時間安排在下了班、吃完飯後。開始你們之前新的互動時間，散步、逗貓棒、梳毛。讓毛孩知道互動的時間只是延後，並沒有消失。

步驟5：檢視毛孩的適應狀況，若是毛孩該吃吃、該玩玩，對於你新規劃的日程表沒有太大意見，恭喜你，經過練習後，毛孩應該可以無痛接軌解封後的新生活。如果在練習的過程中，你發現毛孩出現異常行為，像是反而變得更黏人、在你外出時會持續吠叫、出現破壞行為…。顯然你家毛孩對於再來生活的變化會難以接受，現在就是尋求行為專業獸醫師幫助的時候了，讓專業人士幫助你和毛孩做出更詳盡的計劃。

疫苗逐漸到位，解封是可見的未來，不要輕忽生活作息的調整可能對毛孩造成的影響。有些毛孩可能適應力強、無痛渡過；有些則心思敏感，需要謹慎以待，慢慢地調整作息絕對可以減少毛孩在過程中不必要的緊迫！

郭貞伶 獸醫師

老妞的犬貓營養筆記 共同創辦人

多年臨床經驗與寵物食品相關經歷

ISFM (International Society of Feline Medicine)會員

IAAHPC(International Association For Animal Hospice and Palliative Care)會員

人生熱血追求人類與寵物一起快樂過日子

*本文亦由<會思考的狗行為獸醫團隊 The Thinking Dog VBT> 林瑋真醫師 審閱完